En god og sund opskrift på stegt spidskål, der kan tilberedes på blot treminutter som nemt tilbehør. spidskål er sund mad, og hvis du laver lynstegt spidskål er tilbehøret tilmed klar på få minutter. jeg elsker spidskålen, fordi den både er sund og nem at håndtere.
spidskålen kan tilberedes ved kogning, lyndampes, rå i salater, fermenteres og stuves. det kan i mange tilfælde erstatte hvidkål, så kig gerne her i opskriftsindekset under hvidkål for endnu mere inspiration. om spidskål. spidskål er i sæson fra ca. juni til november. som navnet antyder er formen som en ellipse.
du er her tilbehør stegt spidskål sådan steger du kål på panden stegt spidskål er en god måde at tilberede den sunde spidskål på, og her steges spidskålen på panden i lidt smør. bruges som tilbehør til mange retter.
det er virkelig nemt at lave smørstegt spidskål og smagen er helt i top, dertil er det også en ret, som passer virkelig godt som tilbehør til mange retter. hvis man har lidt lækker friskrevet vesterhavsost eller parmesanost, samt lidt krydderurter, som fx persille, timian eller estragon, så drys det gerne over inden servering.br>fakta om spidskål. spidskål indeholder 3 gange så meget cvitamin som kartoffel, 3 gange så meget kalcium som spirer og 3 gange så meget kvitamin som ærter. spis spidskål sammen med groft brød. spidskålens høje indhold af cvitamin hjælper nemlig grovbrødets jern med at blive optaget i din krop.
spidskålssalat med mango. virkelig lækker spidskålssalat med frisk og sødmefuld mango, og en fantastisk dressing, der passer rigtig godt til. smugkig på ingredienser. 1 hoved spidskål. 2 mangoer. 1 rødløg. evt. 1 håndfuld frisk mynte eller koriander eller anden krydderurt efter smag. 1 dl mangochutney. 1 dl rapsolie.
vend den afdryppede spidskål sammen med saucen og varm det godt igennem under omrøring i ca. 2 min. smag den stuvede spidskål til. server den stuvede spidskål til fx frikadeller, kålpølser, kogt skinke eller hamburgerryg sammen med rugbrød eller kartofler, sennep og syltede rødbeder.
her er et skønt udvalg af nemme og lækre opskrifter på stegt spidskål både snittet og i kvarte. de tilberedes på panden eller bages i ovnen med alskens lækkerier, fra honning og soya til æble, bacon eller endda karry.

Vi giver dig procenter når du køber i webshops.
Spar op til 70% når du handler på nettet. Få penge tilbage med cashback. Vi udbetaler hver anden fredag.
Tilmeld dig Gysser.dk helt gratis og begynd at tjene penge på cashback

1. Tilmeld dig
2. Begynd at shoppe i en af vores mere end 500 webshops
3. FÃ¥ penge tilbage

Accepter betingelserne

   Allerede medlem? Log pÃ¥ her