Vanlig raffinert sukker fremstilles som oftest gjennom kjemisk raffinering av sukker fra sukkerrør, der råsukkeret fjernes fra plantene. denne formen for sukker og andre sukkerarter kan brukes i ren form eller tilsettes i mat og drikke.
raffinert sukker er også det som er kjent som tomme kalorier, som betyr at de er calorically rike og dermed fetende samtidig som det gir nesten ingen brukbare ernæring. raffinert sukker også feeds bakterier og bakterier på tennene som permanent bryter ned emaljen.
raffinert sukker er sukker som har blitt behandlet slik at den har en mer regelmessig tekstur og smak. det er den vanligste typen av sukker som vi ser på daglig basis. sukker er noe nesten alle elsker å spise, og ukjent for de fleste av dem, er det å ha en skadelig effekt på kroppen sin.
forbrenning av slikt sukker forbruker viktige næringsstoffer, som mineralet krom, eller bvitaminet tiamin. mangel på disse næringstoffene kan forårsake eller forsterke både fysiske og psykiske helseplager. i tillegg kan raffinert sukker svekke immunforsvaret. kutt sukker også for å ta vare på hjertet
raffinert sukker er vanligvis tilsatt mat og drikke for å forbedre smaken. de blir ansett som tomme kalorier fordi de nesten ikke innehlder vitaminer, mineraler, protein, fett, fiber eller andre gunstige forbindelser. videre tilsettes raffinert sukker ofte til matvarer og drikke som is, kaker og brus, som alle pleier å bli sterkt bearbeidet.
mindre kjent er det at sukker kan utløse adferdsproblemer og psykiske lidelser. raffinert sukker som mat er et nytt fenomen i menneskets utviklingshistorie og bør derfor inntas i små doser, skriver biolog iver mysterudt.v. og ernæringsfysiolog dr.philos. dag viljen poleszynski.
i realiteten er det ingen forskjell på brunt og hvitt sukker. det er to typer brunt sukker naturlig brunt sukker, som inneholder den naturlige brunfargen, eller raffinert brunt sukker, som er hvitt sukker farget med et tynt lag av sirup eller melasse den brune tyktflytende som er igjen etter at sukkeret er utvunnet fra sukkerrøret.
raffinerte mel og sukker er hovedbestanddelene i de fleste brød og bakverk. standard amerikansk diett har endret seg enormt de siste tiårene, for å inkludere mer bearbeidede matvarer tungt i raffinerte mel og sukker.
raffinering sukker fjerner alle av sukkerrør naturlige mineraler og næringsstoffer, som fortsatt finnes i uraffinert sukker. disse inkluderer fosfor, kalsium, jern, magnesium og kalium.

Vi giver dig procenter når du køber i webshops.
Spar op til 70% når du handler på nettet. Få penge tilbage med cashback. Vi udbetaler hver anden fredag.
Tilmeld dig Gysser.dk helt gratis og begynd at tjene penge på cashback

1. Tilmeld dig
2. Begynd at shoppe i en af vores mere end 500 webshops
3. FÃ¥ penge tilbage

Accepter betingelserne

   Allerede medlem? Log pÃ¥ her