Fakta om bulgur og næringsindholdet. bulgur hører til i den midterste del af madpyramiden sammen med ris og andre korntyper. de har et højt indhold af gode kostfibre, er rige på vitaminer og en række mineraler, der blandt andet styrker knoglerne og blodomløbet. bulgursalat med mozzarella. en farverig bulgursalat, gjort endnu mere interessant med fine bidder mozzarella. kan serveres som nemt, sundt og mættende tilbehør til de fleste hovedretter. smugkig på ingredienser. 2 dl bulgur jeg brugte fuldkorn 1 rød peberfrugt. 1 grøn peberfrugt. 10 cherrytomater. 15 grønne oliven. fiberindholdet i bulgur er på niveau med perlespelt, mens indholdet af fibre i couscous er lavt, med mindre du køber det i en fuldkornsvariant. bulgur fås også i en fuldkornsudgave med 13 g
fibre, hvilket er højere end i hele hvedekerner, forklarer anne w. ravn. det er næsten umuligt ikke at lave en sund bulgursalat, for bulgur er sundt især hvis du vælger den grove. men selvfølgelig kan du da komme usunde ting i den som for eksempel bacon hvilket også giver en utrolig lækker smag men denne version af bulgursalat er altså sund. bulgur er en sund og velsmagende spise, der ikke bare passer til kød og gryderetter, men som også gør sig fortrinligt i salat. faktisk er bulgursalat så lækker og anvendelig en ret, at den kan serveres til et væld af madvarer. bulgur er et sundere og mere mættende alternativ til de almindelige ris. bulgur er forkogt knækket hvede, der kun skal koge ca. 10 minutter. det klistrer aldrig og smager stort set som ris.
Bonzo måltidskasser - Skønne måltidskasser og madvarer
Skønne måltidskasser og madvarer der gør aftensmaden nem!
Bonzo tilbyder et bredt udvalg af langtidsholdbar simremad – færdigretter, Sidedish tilbehør og vine. Lækre vegan gryderetter og klassiske kødretter. Vine er dyrket i Danmark og andre EU lande. Køb produkterne enkeltvis eller prøv de lækre måltidskasser og smagekasser.
- Produkterne kommer i containere og krukker der gør de holder længere
- Produkterne er kendt fra diverse supermarkeder
- Har både kød- og veganske retter samt et stort udvalg af tilbehør
Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester.
Fakta om bulgur og næringsindholdet. bulgur hører til i den midterste del af madpyramiden sammen med ris og andre korntyper. de har et højt indhold af gode kostfibre, er rige på vitaminer og en række mineraler, der blandt andet styrker knoglerne og blodomløbet.
Denne hjemmeside bruger cookies